La mayoría de los requisitos que se necesitan para amar sin adicciones, no suelen ser bien vistos por los valores sociales tradicionales. Para muchos, la libertad afectiva es una forma de libertinaje que necesita mantener controlado. Como si la ausencia de dependencia fuera en sí misma peligrosa. Un amor independiente siempre incomoda. Un amor sin apegos es irreverente, fantástico, insólito, locuaz, trascendente, atrevido y envidiable.

 Amar sin apegos es amar sin miedos. Es asumir el derecho a explotar intensamente el mundo, a hacerse cargo de uno mismo y a buscar un sentido de vida. También significa tener una actitud realista frente al amor, afianzar el autorrespeto y fortalecer el autocontrol. Es disfrutar de la dupla placer/seguridad, sin volverla imprescindible. Es hacer las paces con Dios y la incertidumbre. Es tirar la certeza a la basura y dejar que el universo se haga cargo de uno. Es aprender a renunciar.

 El amor está hecho a la medida del que ama. Construimos la experiencia afectiva con lo que tenemos en nuestro interior, por eso nunca hay dos relaciones iguales. El amor es lo que somos. Si eres irresponsable, tu relación afectiva será irresponsable. Si eres deshonesto, te unirás a otra persona con mentiras. Si eres inseguro, tu vínculo afectivo será ansioso. Pero si eres libre y mentalmente sano, tu vida afectiva será plena, saludable y trascendente.

Y sobre todo este:

La misma calidad que tu expresión,
al cabo de los años,
esta noche al mirarme:
la misma calidad que tu expresión
y la expresión herida de tus labios.

Amor que tiene calidad de vida,
amor sin exigencias de futuro,
presente del pasado,
amor más poderoso que la vida:
perdido y encontrado.
Encontrado, perdido...

Te despiertas atada a un viejo árbol seco. Tus brazos extendidos, atados con firmeza sobre tu cabeza. Una suave brisa, eriza la piel de tu cuerpo desnudo. Tratas de mover los pies, pero es inútil. Te desesperas, no recuerdas como llegaste ahí, Quieres ordenar tu mente, acordarte de lo que pasó, pero no lo logras.

Al levantar la mirada, ves un mar de estrellas titilantes en el cielo diáfano e inmenso. Quedas maravillada por un instante, y fijas la vista en una estrella solitaria, alejada de cualquier otra. Piensas entonces en tu soledad, en tu vulnerabilidad.

Oyes pasos aplastando la hierba, a tus espaldas. Unas manos acarician tus senos, juegan con tus pezones. Las reconoces, solo por su tacto, por la manera de acariciar. Una punzada de dolor, al ser oprimimos bruscamente, confirma tus sospechas.

No comprendes aún que haces allí, ni como llegaste, pero la certeza de encontrarte en manos de quien supones, te tranquiliza.

Una venda ciega tus ojos, escuchas sus movimientos. Rápido, tus pies son liberados, te toma por los muslos, que separa lentamente. Sientes el calor de su cuerpo pegado al tuyo, y una oleada de éxtasis que te recorre. Te penetra con violencia, pero lo admites sin cuidado, de tan lubricada que estás. Sus manos toman las tuyas en lo alto, y sientes tu espalda lastimarse contra la rugosa piel del árbol. Pero no te importa, soportas el dolor, que solo incrementa tu placer.

Lo atesoras con tus piernas, rodeándole la cintura. Sientes como se interna lentamente en ti, hasta el fondo, y estallas en tu primer orgasmo. Te suceden varios, encadenados, mientras el te posee cada vez más salvajemente, alternando tus orificios. El último, glorioso y desesperante, proviene de sentirte plena, llena de candente semen.

Te despiertas en tu cama, sobresaltada. Indudablemente que ha sido solo un sueño, y te estiras feliz, hasta que sientes el ardor de tu espalda…

Llorar es arriesgarse a parecer sentimental,

Alargar el brazo para coger a otro es arriesgarse a implicarse.

Mostrar los sentimientos propios es arriesgarse a mostrar a uno mismo.

Exponer tus ideas o sueños a una multitud es arriesgarse a perderlos,

Amar es arriesgarse a no ser correspondido,

Vivir es arriesgarse a morir,

Tener esperanzas es arriesgarse a perderlas,

Pero se tienen que correr riesgos,

porque el mayor peligro en la vida es no arriesgar nada,

Si no haces nada, si no arriesgas nada, tu existencia se oscurece,

Es posible que de este modo, evites sufrimientos, pero no vas a aprender,  a sentir, a amar ni a vivir,

Encadenado al miedo uno se convierte en esclavo...

Y pierde su LIBERTAD.

SOLO ERES LIBRE SI TE ARRIESGAS

Amor, una pregunta
te ha destrozado.

Yo he regresado a ti
desde la incertidumbre con espinas.

Te quiero recta como
la espada o el camino.

Pero te empeñas
en guardar un recodo
de sombra que no quiero.

Amor mío,
compréndeme,
te quiero toda,
de ojos a pies, a uñas,
por dentro,
toda la claridad, la que guardabas.

Soy yo, amor mío,
quien golpea tu puerta.
No es el fantasma, no es
el que antes se detuvo
en tu ventana.
Yo echo la puerta abajo:
yo entro en toda tu vida:
vengo a vivir en tu alma:
tú no puedes conmigo.

Tienes que abrir puerta a puerta,
tienes que obedecerme,
tienes que abrir los ojos,
para que busque en ellos,
tienes que ver cómo ando
con pasos pesados
por todos los caminos
que, ciegos, me esperaban.

No me temas,
soy tuyo,
pero
no soy el pasajero ni el mendigo,
soy tu dueño,
el que tú esperabas,
y ahora entro
en tu vida,
para no salir más,
amor, amor, amor,
para quedarme.

This is my tune for the taking
Take it, don’t turn away
I’ve been waiting all my life

Thinking it over, I’ve been sad
Thinking it over, I’d be more than glad
To change my ways for the asking

Ask me and I will play
All the love that I hold inside

(Gracias Paul por acompañarme desde hace 30 años cuando más te necesito) 

que me muero por tener algo contigo?
y es que no te has dado cuenta
de lo mucho que me cuesta ser tu amigo
ya no puedo acercarme a tu boca
sin desearla de una manera loca
ya no puedo controlar tu vida
saber quién te besa y quién te abriga
ya no puedo seguir esperando
día y noche tu llegada adivinando
ya no sé con qué inocente excusa
pasar por tu casa
ya me quedan muy pocos caminos
y aunque pueda parecer un desatino
no quisiera yo morirme sin tener
algo contigo, algo contigo

You have the best heart

You can try a lot of things

You always help me

You never ignor me

I Love U, Javier

(An I Love U, too, lot of Kisses)

Por que nada valgo
por que nada tengo
si no tengo lo mejor
tu amor y compañia
en mi corazon
y es que vale más
un año tardio
que un siglo vacio amor
y es que vale más
tener bien llenito el corazón
por eso yo quiero
que en mi mente siempre
tu cariño esté bien fuerte
aunque estemos lejos
o aunque estemos cerca
del final
por que nada valgo
por que nada tengo
si no tengo lo mejor
tu amor y compañia
en mi corazón

ven amor...
me siento debil
cuando estoy sin ti
y me hago fuerte
cuando estás aqui
sin ti yo ya no se que es vivir
mi vida es un tunel sin tu luz
quiero pasar
más tiempo junto a ti recuperar las noches
que perdi
vencer el miedo inmenso
de morir y ser eterno junto a ti
por que nada valgo
por que nada tengo
si no tengo lo mejor
tu amor y compañia
en mi corazón.

por eso yo quiero
que en mi mente siempre
tu cariño esté bien fuerte aunque estemos lejos o aunque estemos cerca
del final
por que nada valgo
por que nada tengo
si no tengo lo mejor
tu amor y compañia
en mi corazón

Que sensación tan extraña
llego sin avisar,
y acorraló mi corazón.
Qué escondes dentro de tu alma?
que me hace alucinar
y hasta perder la razón

Por eso yo...

Que me condenen a cien años
que me destierren si te beso
que me castigue Dios si peco
y grito a voces que te quiero.

Que angustia siento en el alma,
pues tengo que callar
cuando en verdad... quiero gritar.
Que misteriosa la calma
se oculta en el umbral de mi ansiedad.

Por eso yo...

y te dejo a deber momentos cuando necesitas verme,

que dejan un vacio enorme,

que duelen cada segundo,

pero que el destino quiere que existan

mientras vivir contigo un segundo

sea vivir intensamente.

Aunque es variable suele aparecer entre los 40 y los 50. En esa década uno abandona definitivamente la juventud para formar parte de los adultos-adultos. Por esas fechas la inmensa mayoría ya renunció a los sueños y ha de asumir el resultado, que no es tan satisfactorio como se soñó. Los hijos son adolescentes y actúan como una especie de espejo en negativo donde vemos nuestras primeras canas y arrugas incipientes. La relación de pareja, siempre difícil, no suele pasar por su mejor momento. La pasión decrece y ya no es tan fresca nuestra piel. Surge entonces en algunos una reacción súbita que parece transformarlo todo y que resulta extraña para los que le rodean. De la noche a la mañana se atiborran de gimnasio, pierden 20 kilos, cambian el estilo de vestir por otro más juvenil y desenfadado, se compran un coche potente con aire deportivo y repiten con frecuencia que sólo se vive una vez. Si además se cruza en su camino una joven de su edad, todo estalla. Es la bomba: "A gato viejo, ratita tierna", dicen socarronamente en mi pueblo.

Las separaciones son frecuentes durante el síndrome gris. Animados por la nueva pasión se lanzan a empezar de nuevo, sienten que tienen que vivir su vida, como si no fuera suya la que vivieron hasta ahora. "Redecora tu vida", dicen en Ikea. Supongo que algunos aciertan y me consta que otros muchos no. Ya saben aquello que decía: "El que al casarse acierta, en nada yerra". Da cuenta de lo difícil que es la elección. He oído decir también que el segundo matrimonio es el triunfo de la esperanza sobre la experiencia. Prudencia, prudencia, en momentos de crisis no conviene tomar decisiones importantes, en época de tribulaciones no conviene hacer mudanzas.

¿Es posible pensar algunos de los problemas que un hombre puede presentar para sostener una erección como reflejo o expresión de la dificultad que puede estar experimentando en su esfuerzo por lograr el crecimiento y desarrollo necesarios para convertirse en un ser humano más adulto, más pleno y creativo, capaz de disfrutar de la vida y ser también fuente de felicidad y crecimiento para quienes lo rodean?

El pene y su "potencia", como todos sabemos, han estado al centro de los mitos que rodean la sexualidad masculina, delineando su identidad y su autoestima. Cuando un hombre empieza a presentar dificultades en su capacidad de sostener una erección, se echan a andar una serie de temores y fantasías que van a impactar necesariamente no sólo su desempeño sexual, sino también otras áreas de su mente. Cualquier dificultad en esta área es vivida con dolor, humillación y mucha vergüenza por quienes la padecen, lo que ha impedido a la gran mayoría de ellos poder buscar ayuda y recibir el tratamiento mas indicado. Esto se traduce inevitablemente en un progresivo deterioro de la calidad de vida, no sólo por el evidente impacto que produce sobre la relación de pareja, sino también porque el constante temor al fracaso se transforma -en sí mismo- en un factor estresante que va minando la propia autoestima en distintas áreas de la vida.

La Disfunción Eréctil es el nombre con el que los médicos se refieren a lo que el lenguaje popular de hombres y mujeres llama impotencia. Como su nombre lo sugiere, la Disfunción Eréctil hace referencia en gran parte de la literatura existente a algo que no funciona como debiera para que exista una erección suficientemente firme y mantenida durante el tiempo necesario de modo de tener un encuentro sexual satisfactorio que permita la penetración. Todos los hombres tienen de vez en cuando alguna forma de dificultad en su erección; sin embargo, se trata de un cuadro clínico sólo cuando la incapacidad para mantener la erección suficiente para el coito es mayor a un 25 % de los intentos.

Cuando un hombre presenta alguna dificultad para sostener su erección están involucrados tanto elementos biológicos como psicológicos que interactúan y se retroalimentan entre sí. Si bien la mayor parte de la literatura médica disponible distingue claramente y dicotomiza los determinantes biológicos y psicológicos, creo que es necesario pensar mas bien en términos de una disfunción que, si bien puede estar principalmente determinada por uno u otro factor, siempre integrará ambos elementos participando e influenciándose mutuamente.

Cuando la disfunción se debe claramente a una enfermedad como la diabetes o a problemas vasculares entre otros, el impacto emocional y los efectos psicológicos son extraordinariamente relevantes para la economía emocional de ese varón. Deberá hacer un trabajo interior que le permita reenfocar su sexualidad y contener el daño o la amenaza que teme su identidad pueda sufrir. Por otra parte, cuando los factores biológicos han sido desestimados como determinante y los aspectos psicológicos parecen tener un rol principal, lo biológico sigue siendo un actor central en la escena ya que lo psicológico ha inundado el ámbito del cuerpo al punto de inhabilitarlo. En ambos casos el hombre se sentirá exigido emocionalmente y deberá hacer un trabajo emocional y psicológico que lo proteja de una detención en su crecimiento y deterioro en su calidad de vida.

La reflexión principal de este artículo se centrará en aquellos casos en que ha sido desestimado el valor o influencia de lo biológico como elemento determinante en la disfunción. Sin embargo, al hacerlo quisiera tratar el tema, saliéndome momentaneamente, no sólo del ámbito de lo físico sino también del ámbito de lo sexual, y pensar en esta dificultad como algo que puede ocurrir también en otro ámbito de la vida mental al mismo tiempo. Entonces podríamos refrasear o repensar lo dicho al inicio de este articulo en relación a la dificultad en sostener la erección necesaria para el coito, por ejemplo, como una dificultad para erguirse o pararse con la suficiente solidez y firmeza interior durante el tiempo necesario para ser capaz de sostener un encuentro emocional más intimo y profundo con otra persona, y así poder establecer relaciones gratificantes y duraderas.

Podríamos pensar en algunas dificultades de erección, desde otro ángulo, como algo que no funciona suficientemente bien como para haber adquirido la "musculatura" necesaria que permita sostenerse en pie ante las embestidas y dificultades de la vida, no pudiendo desarrollar y conservar la seguridad suficiente en las propias capacidades como para tolerar situaciones desconocidas que impliquen desafíos o dificultades.

De la misma manera podríamos seguir pensando los posibles significados (los recién mencionados son solo algunos) que la disfunción eréctil puede tener en las distintas áreas de la vida mental en que esta dificultad puede expresarse. Sin embargo se trata aquí de hacerse la idea de que la dificultad en sostener una erección puede estar expresando o dando cuenta de una complicación ubicada también en otro lugar de la mente que aquella del órgano genital y ser expresión de una alteración en el desarrollo emocional o mental.

Cuando estas dificultades se traducen en una disfunción eréctil, el problema -a diferencia de otras situaciones- tiene la característica de ser visible tanto para el hombre como para su pareja sexual. Al no ser tan fácilmente ocultable a la propia conciencia, es también la posibilidad de resolver un dolor mental que no ha podido ser pensado y superado. Entonces, atender a esta situación puede ser el inicio de un camino que lleve a una mejor calidad de vida no solo en el área de lo sexual.
Desde el punto de vista psicoanalítico, para poder entender lo que se expresa en un síntoma como es el de la dificultad en sostener la erección es necesario poder conocer la propia vida mental. Todas las personas buscan modificar las situaciones de dolor mental (emocional, psíquico) y es el pensamiento y la comprensión de una determinada situación emocional lo que permite modular ese dolor.

Cuando una persona no ha desarrollado las herramientas necesarias que le posibilitan enfrentar un desafío emocional en un momento dado de la vida y no logra modular su dolor, va a buscar otras formas de hacerle frente. Una manera de modificar esta situación es circunscribir la dificultad a un órgano del cuerpo que concentre su energía y preocupación, en este caso el pene y su desempeño. Al hacerlo la persona se libera del trabajo emocional y mental que requiere tolerar el dolor original, modularlo y así aprender de dicha experiencia para seguir creciendo. Sin embargo, la solución encontrada en un momento dado, como puede ser evitar la situación dolorosa, con el tiempo se transforma en un problema en sí mismo que vuelve a llevar a la persona a enfrentar la exigencia y el desafío del crecimiento o alternativamente, a la progresiva limitación en su desarrollo en las distintas áreas de la vida, como forma de seguir escapando al dolor que imagina imposible de enfrentar y tolerar.

Dado que la mente o la psicología interna de una persona es compleja, aquello que impide seguir creciendo o aprendiendo de las propias experiencias variará enormemente entre una persona y otra; en consecuencia, el recorrido puede y debe ser realizado exclusivamente por quien lo padece (aunque sea junto a otro que lo ayude). Nadie lo puede hacer por él; ni el cónyuge, ni los padres, ni los amigos. La personalidad está constituida por aspectos adultos y maduros, otros infantiles e inmaduros, aspectos destructivos y otros aspectos más "locos". El crecimiento pasa por esta lucha que da cada individuo dentro de sí mismo contra sus aspectos infantiles que no desean crecer o temen hacerlo; con aspectos más destructivos que intentan sabotear sistemáticamente cualquier posibilidad de desarrollo, o con los aspectos más "locos" que prefieren hacer la vista gorda con aquellas dificultades haciendo como si estas no existieran. Estos aspectos pueden llevar a alguien a pensar que un tratamiento más profundo es muy costoso emocional o económicamente, llevándolo a elegir formas de autoayuda que le permitan seguir evitando el conocimiento de su mundo interno.

Sin embargo, en esta lucha interior las personas cuentan con sus aspectos más maduros para ayudarlos, aspectos que aspiran y se sienten merecedores de una vida mejor. Son estos aspectos los que le pueden impulsar a buscar ayuda terapéutica si se da cuenta que el trabajo se ha hecho muy arduo para seguir enfrentándolo solo. La compañía del terapeuta tendría el sentido de ayudarlo a estar en mejores condiciones para ir tolerando las frustraciones y dolores propios del crecimiento, abriéndose así un espacio posible para el conocimiento de si mismo y de aquellos aspectos que se han expresado a través de una disfunción eréctil. Es la adquisición de esta capacidad para tolerar el dolor sin escapar a él lo que permitirá que este hombre pueda después aprender de sus experiencias, enrriquecerse con ellas y así hacerle frente a los desafíos que la vida trae consigo sin enfermar.

La Disfunción Eréctil puede ser entonces la expresión de la dificultad que un hombre puede estar teniendo en ganar esta batalla interna, donde hay una lucha mas silenciosa e invisible entre lograr el crecimiento y desarrollo hacia el devenir -o fracasar en el intento- de convertirse en un ser humano más adulto, más pleno y creativo, capaz de disfrutar de la vida y ser fuente de felicidad y crecimiento para quienes lo rodean.